太原心之力心理咨询中心

　如果问我，成熟的人在人际交往中给人最直观的感觉，我能想到的的一个词就是“尊重”，更直接说，就是一种不打扰而已。

　礼仪谦让，占据了我们大部分的启蒙教育。而尊重，并不止于基本的礼仪谦让这么简单。更包括从内心的尊重，尊重别人的生活方式，听起来很简单，但是保持“不打扰”确是一种很难得的品质。很难说，年龄与阅历的增长真正教会了我们尊重。

　成都心理咨询说，生活中总有些人，对一些无关紧要的人和事总喜欢说三道四，把自己的情绪建立在对别人的喜恶上，小到谁染了黄色红色的头发，谁又穿的花里胡哨，大到谁家的孩子不争气，谁家的婆婆媳妇孰是孰非。而互联网盛行的时代，网民暴力屡见不鲜，对于违法犯罪、危害公众的人，我们有义务去指指点点，而对于明星和其他无关自身利益的公众人物，网民暴力其实是一种不尊重行为

　归根结底，我认为看客心理不仅体现在伸长脖子围观，现在已经演变成言语暴力。在网络自媒体发达的环境下，公众的表达途经多样化，言语暴力更可能汇聚成海，形成巨大洪流。在这个浮躁的社会里，浮躁情绪的蔓延更像一种病毒，肆意流窜。有时因为压力，或者仅仅是无聊，网民们用情绪来作为发泄口或者填补了某种空白。网民暴力成为公众人物面临的一大挑战，同时，也培养出了网络红人的巨大市场。

　其实静下心来想，很可能你少说一句话，就能改变很多事。少一个人去评论别人家的事，一个家庭的和谐可能更稳定，而哪个明星恋爱了，谁跟谁又离婚了，少一个人去关注，明星也会少很多压力，同样的道理，少一个人去评判凤姐有多丑，也会少很多为出名不择手段的“网络红人”。无聊的看客，在网络上肆意肆意谩骂或者浮夸，其实想想，这些情绪有什么意义呢，不过是一种填补空虚的无用功罢了，如果少一些不必要的情绪，世界会安静很多。

　记得一次团建活动中，一个刚经历过生死的同事说，车祸教会了他很多，其中最重要的就是尊重，以前总觉得很多事情“看不惯”，评论同行业的对手，肆意评论人家很low，看不惯一些人的生活方式等等，后来发现，其实每个人都有自己选择的权力，凭什么要求世界按照自己想要的方式运行呢？保持谦卑，是一种太可贵的品质。

　记得网上看过个帖子，叫做“不要打扰别人的幸福”，其中一个小故事，大意是：卖菜的女人吃着丈夫做好的午饭在摊位上吃，感觉很满足，一个买菜的女人说“哎呀，你丈夫怎么给你吃青菜豆腐啊，我丈夫经常给我买燕窝鱼翅的呢”，卖菜女人当时觉得很难受。其实，每个人有自己的幸福、忧伤，有自己的生活方式。你不是他／她，不用代替别人去评论，更不要用你的言语去打扰别人的情绪。

　最令人心痛的是阮玲玉说的那句“人言可畏”，彼时的公众还不如今天“言论自由”，但却让公众人物遭受了难以忍受的痛苦压力。虽说这是个极端例子，却也实在地证明了言论是把隐形的利剑，在无形中重重地伤害着当事人。

　在各种蜚短流长盛行的时候，不打扰，其实是一种修行。闭上嘴不仅需要当时的自制，更需要长期的内心修炼。

　所以适当的时候，闭住你的嘴吧。

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